کلینیک حافظه همیشه سبز
رزرو وقت مشاوره

آزمون هوش هیجانی بار-آن

هوش هیجانی یا همان EQ نوع دیگری از باهوش بودن است که به درک احساسات خود و دیگران برای تصمیم‌گیری مناسب در زندگی اشاره دارد. آگاهی از وضعیت هوش هیجانی آنچنان اهمیت دارد که توسعه آن می‌تواند تفاوت شکست و یا موفقیت در زندگی شخصی و شغلی شما را مشخص کند.تست هوش هیجانی بار آن که از آن با عنوان هایی مانند تست EQ، تست هوش عاطفی و تست هوش احساسی نیز یاد می‌شود، به بررسی پانزده عامل هوش هیجانی یعنی استقلال، خودابرازی، عزت‌نفس، خودشکوفایی، خودآگاهی هیجانی، روابط بین فردی، مسئولیت پذیری اجتماعی، همدلی، قدرت حل مسئله، انعطاف‌پذیری، واقع‌گرایی، تحمل فشار روانی، کنترل تکانش، شادمانی و خوش‌بینی می‌پردازد.

تذکر مهم: تفسیر صحیح از نتایج آزمون‌های روان‌شناختی، همواره بر عهده‌ی متخصص در این زمینه است. بنابراین از برداشت‌های غیرحرفه‌ای و شتاب‌زده از نتایج آزمون‌های ارائه‌شده در این وب‌سایت خودداری نموده و در این خصوص با یک متخصص در حوزه‌ی سلامت روان آشنا به آزمون‌های روان‌شناختی مشورت کنید.

1.به نظر من برای غلبه بر مشکلات باید گام به گام پیش رفت.
2.لذت بردن از زندگی برایم مشکل است.
3.شغلی را ترجیح میدهم که حتی المکان من تصمیم گیرنده باشم.
4.میتوانم بدون تنش زیاد، با مشکلات مقابله کنم.
5.می توانم برای معنی دادن به زندگی، تا حد امکان تلاش کنم.
6.نسبت به هیجاناتم آگاهم.
7.سعی میکنم بدون خیالپردازی، واقعیت امور را در نظر بگیرم.
8.به راحتی با دیگران دوست میشوم.
9.معتقدم توانایی تسلط بر شرایط دشوار را دارم.
10.بیشتر مواقع به خودم اطمینان دارم.
11.کنترل خشم برایم مشکل است.
12.شروع دوباره، برایم سخت است.
13.کمک کردن به دیگران را دوست دارم.
14.به خوبی میتوانم احساسات دیگران را درک کنم.
15.هنگامی که از دیگران خشمگین میشوم، نمیتوانم با آنها در این مورد صحبت کنم.
16.هنگام رویارویی با یک موقعیت دشوار، دوست دارم تا حد ممکن در مورد آن کنم. اطلاعات جمع آوری کنم.
17.خندیدن برایم سخت است.
18.هنگام کار کردن با دیگران، بیشتر پیرو افکار آنها هستم تا فکر خودم.
19.میتوانم به خوبی فشارها را تحمل کنم.
20.در چند سال گذشته کمتر کاری را به نتیجه رسانده ام.
21.به سختی میتوانم احساسات عمیقم را با دیگران در میان بگذارم.
22.دیگران نمی فهمند که من چه فکری دارم.
23.به خوبی با دیگران همراهی میکنم.
24.به اغلب کارهایی که انجام میدهم خوش بین هستم.
25.برای خودم احترام قائل هستم.
26.عصبی بودنم مشکل ایجاد میکند.
27.به سختی میتوانم فکرم را در مورد مسائل تغییر دهم.
28.کمک به دیگران، مرا کسل نمی کند، بخصوص اگر شایستگی آن را داشته باشند.
29.دوستانم میتوانند مسائل خصوصی خودشان را با من در میان بگذارند.
30.میتوانم مخالفتم را با دیگران ابراز نمایم.
31.هنگام مواجه با یک مشکل، اولین کاری که انجام میدهم دست نگه داشتن و فکر کردن است.
32.فرد بانشاطی هستم.
33.ترجیح میدهم دیگران برایم تصمیم بگیرند.
34.احساس میکنم کنترل اضطراب برایم مشکل است.
35.از کارهایی که انجام میدهم راضی نیستم.
36.به سختی میفهمم چه احساسی دارم.
37.تمایل دارم با آنچه در اطرافم میگذرد روبه رو نشوم و از برخورد با آنها طفره می روم.
38.روابط صمیمی با دوستانم برای هر دو طرفمان اهمیت دارد.
39.حتی در موقعیتهای دشوار، معمولا برای ادامه کار انگیزه دارم.
40.نمیتوانم خودم را اینطور که هستم بپذیرم.
41.دیگران به من میگویند هنگام بحث، آرامتر صحبت کنم.
42.به آسانی با شرایط جدید سازگار میشوم.
43.به کودک گمشده کمک میکنم، حتی اگر همان موقع جای دیگری کار داشته باشم.
44.به اتفاقی که برای دیگران می افتد توجه دارم.
45.نه گفتن برایم مشکل است.
46.هنگام تلاش برای حل یک مشکل، راه حل های ممکن را در نظر می آورم، سپس بهترین را انتخاب میکنم.
47.از زندگی ام راضیم.
48.تصمیم گیری برایم مشکل است.
49.میدانم در شرایط دشوار، چگونه آرامشم را حفظ کنم.
50.هیچ چیز در من علاقه ایجاد نمی کند.
51.از احساسی که دارم آگاهم.
52.در تصورات و خیال پردازی هایم غرق میشوم.
53.با دیگران رابطه خوبی دارم.
54.معمولا انتظار دارم مشکلات به خوبی ختم شوند، هر چند گاهی چنین نمیشود.
55.از اندام و ظاهر خود راضی هستم.
56.کم صبر هستم.
57.میتوانم عادات قبلی ام را تغییر دهم.
58.اگر لازم باشد با زیر پا گذاشتن قانون از موقعیتی فرار کنم، این کار را انجام می دهم.
59.نسبت به احساسات دیگران حساس هستم.
60.میتوانم به راحتی افکارم را به دیگران بگویم.
61.هنگام حل شدن، به سختی می توانم در مورد انتخاب بهترین راه حل تصمیم گیری کنم.
62.اهل شوخی هستم.
63.در انجام کارها و امور مختلف به دیگران وابسته ام.
64.رویارویی با مسائل ناخوشایند برایم مشکل است.
65.حتی الامکان کارهایی را به عهده میگیرم که برایم لذتبخش اند.
66.حتی هنگام آشفتگی، از آنچه در من اتفاق میافتد آگاهم.
67.تمایل به مبالغه گویی دارم.
68.به نظر دیگران من فردی اجتماعی هستم.
69.به توانایی ام برای مقابله با دشوارترین مسائل اطمینان دارم.
70.از شیوه نگرش و فکرم راضی هستم.
71.بدجوری خشمگین میشوم.
72.معمولا تغییر ایجاد کردن در زندگی روزانه برایم سخت است.
73.قادر هستم احترام به دیگران را حفظ کنم.
74.دیدن رنج دیگران برایم سخت است.
75.به نظر دیگران من نمیتوانم احساسات و افکارم را بروز دهم.
76.هنگام روبه رو شدن با شرایط دشوار، سعی میکنم در مورد راه حل های ممکن فکر کنم.
77.افسرده هستم.
78.فکر میکنم به دیگران بیشتر احتیاج دارم، تا دیگران به من.
79.مضطرب هستم.
80.در مورد آنچه میخواهم در زندگی انجام دهم فکر مشخص و خوبی ندارم.
81.به سختی می توانم از امور برداشت صحیحی داشته باشم.
82.به سختی میتوانم احساساتم را بیان کنم.
83.با دوستانم رابطه صمیمی برقرار میکنم.
84.قبل از شروع کارهای جدید، معمولا احساس میکنم شکست خواهم خورد.
85.هنگام بررسی نقاط ضعف و قوتم، باز هم احساس خوبی در مورد خودم دارم.
86.هنگام عصبانیت زود از کوره در میروم.
87.اگر مجبور به ترک وطنم باشم، سازگاری برایم دشوار خواهد بود.
88.به نظر من پایبندی یک شهروند به قانون مهم است.
89.از جریحه دار کردن احساسات دیگران خودداری میکنم.
90.مشکل میتوانم از حق خودم دفاع کنم.

این آزمون در حال توسعه است

هنوز امکان ارایه نتیجه برای شما وجود ندارد