۵ چیزی که نباید به خودتان بگویید، اگر میخواهید سلامت روان خود را بهبود ببخشید
آیا توقعاتی که از خود دارید مانع از خوشحالی شما می شود؟ نحوه افزودن فیلتر «باید» به مغز و بهبود سلامت روان خود را اینجا
آیا توقعاتی که از خود دارید مانع از خوشحالی شما می شود؟ نحوه افزودن فیلتر «باید» به مغز و بهبود سلامت روان خود را اینجا
یک مطالعه در ژاپن نشان میدهد که مصرف آمینو LP7، ترکیبی خاص از اسیدهای آمینه ضروری، میتواند از پیشرفت زوال عقل جلوگیری کند. تاریخ: 22
آیا می توانید شخصیت خود را تغییر دهید؟ تحقیقات نشان می دهد که شخصیت ممکن است آنقدر که شما فکر می کنید ثابت نباشد. در
منبع: دانشگاه استرالیای جنوبی خلاصه: مسدود کردن ماده P به دنبال ضربه به سر می تواند از ایجاد رشته های پروتئین تائو در مغز جلوگیری
آیا تا به حال نگران این بوده اید که اتو را روشن بگذارید یا فراموش کنید ماشین خود را قفل کنید؟ یا نگران این هستید
تاریخ: 6 آوریل 2022 منبع: آکادمی نورولوژی آمریکا خلاصه: یک مطالعه جدید نشان میدهد که افراد مبتلا به صرع مرتبط با آسیبهای سر، بهویژه نوعی
آیا احساس کم خوابی می کنید؟ این 5 راه ساده را امتحان کنید تا خواب موثر داشته باشید و روز بعد احساس آرامش بیشتری کنید.
تاریخ: اکتبر 2021 منبع: موسسه ملی سالمندی خلاصه: طبق یافتههای جدید، قرص ادرارآور خوراکی مورد تأیید FDA که معمولاً در دسترس است، ممکن است یک
چگونه با تغییرات کنار بیاییم؟ کنار آمدن با تغییرات چگونه است؟ تغییر بخش جداناپذیر هر زندگی است. ما تغییر در کار و روابط، تغییرات در
تاریخ: 24 ژانویه 2022 منبع: انجمن قلب آمریکا خلاصه: بر اساس بررسی جدید بیش از 12 مطالعه بین المللی در مورد تفاوت های جنسی در