پرده برداری از اسرار حافظه: تأثیر غیر منتظره خواب و رویاها
مطالعات اخیر در علوم اعصاب تأثیر قابل توجه خواب و اختلالات خواب بر حافظه را روشن کرده است. خواب برای تثبیت حافظه، حفظ انتخابی خاطرات
مطالعات اخیر در علوم اعصاب تأثیر قابل توجه خواب و اختلالات خواب بر حافظه را روشن کرده است. خواب برای تثبیت حافظه، حفظ انتخابی خاطرات
تأثیر مراقبه بر حافظه، تلاقی فریبنده دانش باستانی و درک علمی مدرن است. تحقیقات نشان میدهد که انجام تمرینهای مدیتیشن میتواند تغییراتی را در مغز
استرس می تواند اعتیادآور باشد. در افرادی که نمی دانند چگونه استراحت کنند و همیشه باید مشغول باشند و هجوم آدرنالین را احساس کنند مشهود
اختلال وسواس فکری-عملی همچنین به عنوان «اختلال شک» شناخته می شود به عبارتی می تواند شما را وادار کند چیزهایی را که فقط 5 دقیقه
مغز بسیاری از جنبه های تفکر را کنترل می کند مانند به خاطر سپردن، برنامه ریزی، سازماندهی، تصمیم گیری و بسیاری موارد دیگر. این تواناییهای
آیا می دانید چگونه یک مشکل هیجانی را از یک مشکل ذهنی تشخیص دهید؟ آیا غم و اندوهی که اکنون احساس می کنید ناشی از
اگر در کودکی از شما خواسته می شد که به سمت راست بروید و شما به سمت چپ می رفتید، اگر حتی امروز هم رعایت
آیا می دانستید که مغز شما 25 درصد از اکسیژنی را که وارد بدن شما می شود مصرف می کند؟ وقتی مقدار لازم اکسیژن را
غم و اندوه یکی از سخت ترین تجربه ها در زندگی افراد است. اما چگونه می دانید که آیا این روند منجر به یک وضعیت
همه ما صداهایی را در سر خود می شنویم و لزوماً با اختلالات روانی مرتبط نیستند. در واقع، آنها اولین بار زمانی ظاهر می شوند