آرشیو: سلامت روان

عشق، که ویژگی هایی مانند مهربانی، محبت، درک، احترام و همراهی را در بر می گیرد، نه تنها به سختی به دست می آید، بلکه

برای والدین، راه بهتری برای کنترل خشم خود قبل از اقدام وجود دارد. بسیاری از لحظات در فرزندپروری ما را ترغیب می کند که وارد

همه ما این جمله معروف را شنیده ایم، “کسانی که نمی توانند گذشته را به خاطر بیاورند، محکوم به تکرار آن هستند.” در حالی که

یکی از بزرگترین مصیبت هایی که می بینم مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند، ناامنی است. این امر تا حد زیادی دلیلی

هر یک از ما جنبه‌ای از خودمان را داریم که «در تیم ما» است، در حین حرکت در زندگی ما را ریشه‌یابی می‌کند و ما

فرزندپروری دشوار است. ما اغلب به این موضوع فکر می کنیم که آیا به اندازه کافی فرزندپروری انجام می دهیم یا بیش از حد. ایجاد

میلیون‌ها چیز وجود دارند که می‌توانند باعث افزایش و کاهش خلق و خوی ما در هر روز شوند. چه آن را نشان دهیم یا نه

روابط اغلب زمانی به پایان می رسد که یک سری از مشکلات پیچیده تر از آن شود که بتوان آنها را حل کرد. پیچیدگی هایی

محققان بر این باورند که هرکسی می تواند یک دوره اضطراب ناتوان کننده را تجربه کند. اما به نظر می‌رسد برخی افراد بیشتر دچار اضطراب